Sarapan Sehat Bersama Siswa di Halaman Madrasah

Talang Duku - MTsN 1 Muaro Jambi mengadakan gerakan sarapan sehat bersama di halaman madrasah pada Kamis, 6 November 2022. Kegiatan ini dilaksanakan sebelum jam pelajaran pertama dimulai dan diikuti oleh seluruh siswa. Para siswa membawa bekal makanan dan minuman dari rumah masing-masing untuk dinikmati bersama di lingkungan madrasah. Kegiatam sarapan bersama ini dilaksanakan satu bulan sekali.

Kepala MTsN 1 Muaro Jambi, Dra. Barianti, M.Pd.I, menyambut baik pelaksanaan sarapan sehat bersama ini. Ia menekankan pentingnya sarapan bagi tumbuh kembang siswa. Menurut Barianti, sarapan tidak hanya meningkatkan asupan gizi, tetapi juga membiasakan siswa untuk hidup sehat. Selain itu, kegiatan ini diharapkan dapat menumbuhkan rasa kebersamaan antara siswa dan guru di madrasah.

Pada kesempatan tersebut, Erni, S.Pd, guru IPA di MTsN 1 Muaro Jambi, memberikan penjelasan mengenai makanan sehat dan manfaat sarapan pagi. Ia menyampaikan bahwa sarapan pagi dapat memberikan energi tambahan yang diperlukan siswa untuk menunjang aktivitas hingga siang hari. Erni juga mengingatkan pentingnya sarapan sebelum pukul sembilan pagi agar manfaatnya optimal.
Lebih lanjut, Erni menjelaskan kriteria makanan sehat yang sebaiknya dikonsumsi siswa. Menurutnya, makanan sehat harus higienis, bergizi, seimbang, dan bebas dari zat aditif berlebihan. Ia menegaskan bahwa makanan perlu diolah dan disajikan secara higienis, mengandung sumber kalori, protein, lemak, serta vitamin dengan proporsi yang seimbang. Selain itu, makanan sebaiknya tidak mengandung terlalu banyak zat pengawet, pewarna, perasa, pemanis, maupun penyedap rasa.

Kegiatan sarapan sehat bersama ini berlangsung lancar dan mendapat antusiasme dari para siswa. Hampir seluruh siswa membawa bekal berupa nasi, sayur, dan lauk pauk. Salah satu siswa mengungkapkan kegembiraannya karena dapat sarapan bersama teman-teman tanpa terburu-buru. Kegiatan ini diharapkan dapat menjadi kebiasaan positif di lingkungan madrasah dan mendukung pola hidup sehat bagi seluruh warga madrasah.