Semangat Senam Bersama, tingkatkan Kebugaran dan Imunitas

Muaro Jambi (MTsN 1 Muaro Jambi ) – Seluruh warga MTsN 1 Muaro Jambi melaksanakan senam pagi bersama yang berlangsung di halaman madrasah pada Kamis (29/01). Kegiatan ini bertujuan Untuk mendukung proses pembelajaran yang sehat, memberikan penyegaran, serta untuk merilekskan pikiran siswa sebelum menerima pembelajaran di dalam ruang kelas.

Kegiatan senam sehat bersama ini diawali pemanasan dengan iringan musik selama 35 menit, 30 menit gerakan inti, dan 5 menit gerakan pendinginan. Seluruh siswa dan guru nampak antusias dalam mengikuti setiap gerakan senam. Kegiatan senam pagi ini juga dapat mempererat kekompakan dan kerjasama antar warga madrasah, terlihat candaan dan gurauan serta gelak tawa mengiringi jalannya kegiatan senam pagi.

Seusai mengikuti senam bersama Waka Kesiswaan, Munajad, S.Pd mengungkapkan bahwa hari Kamis, 29 Januari 2025 adalah kegiatan Kamis Sehat agar kegiatan pembelajaran dapat berlangsung dalam suasana sehat dan bugar. Kegiatan ini juga untuk menumbuhkan kedisiplinan dan peduli hidup sehat.
Hal senada juga diungkkapkan oleh guru Penjaskes yang sekaligus pemandu senam. “Kegiatan Kamis Sehat ini bertujuan untuk meningkatkan kebugaran tubuh seluruh warga madrasah dan menaikkan imunitas,” ungkap Sukin. (Tim Website Matsandu).